بالله عليكم حد يساعدنى

السلام عليكم

انا عندى مشكله مكهربه دماغى وعملالى هوس !!!!!!!!!

المشكله تتلخص فى الاتى

انا نحيف جدا(مش جدا قوى يعنى) وقلت رضا الحمد لله (مع انى اقسم بالله العظيم بكل 7 مرات فى اليوم واكل دسم جدا ولحوم ونشويات وغيرها)
وكنت بروح لدكتور عشان حكايه انى باكل كتير جداا ونحيف جداا!!! وكان بيعطينى علاج وقالى العب رياضه انا طبيعى بلعب رياضه واستمريت على هذا الحال حوالى سنه !!!!!
الا انه لاتوجد فائده وقلت خلاص وتركت الموضوع

وجائت المشكله

من حوالى شهر (وانا لسه نحيف) احد اصدقائى قالى ان بطنك كبيرت!!!!!!!!

وظهرت قوى !!!!

وفعلا مرات الايام وبطنى كبرت وظهر لى كرش مع انى نحيف بس منطقه البطن كبيره قوى

بالله عليكم حد يقولى اعمل ايه فى المشكله دى !!!!!!!!!

ولو حد يعرف دكتور كويس فى مصر يقدر يقولى على حل المشكله دى يبلغنى ارجوكم

ايه ياجماعه ماحدش عايز يفدنى ليه؟؟؟؟؟؟؟؟

رويدك اخي الكريم
ستاتي المساعده

بسم الله رب العباد

اشكر لأختنا الموقرة شمس الملوك

اهتماما بالغ الحب بسؤال يقدم من أي مسلم

فهي دعتني الي هذا السؤال حرصا عليكي أخي الشافعي

بداية

من شكواك اتضح أنك جينيا وراثيا وبطبيعتك لديك قلة في أعداد الخلايا الدهنية

تلك الخلايا الدهنية انما هي تورث ؛ فمن الناس من يرثها قليلا ف العدد ومنهم

من يرثها من ابواه كثيرة ف العدد الي غير ذلك من تفاوت

ولكن لكي نعالج مثل هذه المشكلات فلابد لنا أن ننظر الي الأمر بحكمة

وننظر الي حالتك الصحية من القوي والضعف فمنهم نحيفا وقويا كما منهم نحيفا وهزيلا

وكل امرأ انما يدرك من حالة نفسه بنفسه

فأنت ذكرت ضعفك لذا فيكون العلاج كالتالي لمثل حالتك من وجهة نظري والله اعلم

1- جلسة حجامة واحدة شهريا فقط أربعة كئوس علي الفقرة الرابعة والسابعة عنقيا
مركزي بين لوحي الكتف
( علي يد متخصص موقر .. وبعد تهيئة الظروف الخاصة من تسخين واسالة ..الخ)

2- برنامج من التدليك اليومي للجسم وبزيوت الخردل مع حبة البركة بنسبة 1-2
ويكون التدليك للجسم كله وبغرفة دافئة

3- التغذية الصحيحة السليمة فكثرة الدهون مفسدة للامتصاص وقلة الدهون مضعفة
فينبغي توفر كافة العناصر الغذائية بطعامك

4- لا تاكل كثيرا وتشرب كثيرا بالوجبة الواحدة .. انما هذا هو الذي سبب لك هذا الكرش الممدود
ومن قال ان كثرة الكم بالوجبة الواحدة خيرا ؟؟؟
انما هو يعيق الامتصاص السليم
انما هو يفسد الهضم أساسا
وقتها لن تجد الا انك تقوم باستطالة لجلد المعدة والبطن وهذه الاستطالة هي التي بالتدريج
أظهرت الكرش .. بسبب تكدس الطعام به مرة واحدة

ولكن الصحيح هو ان تعدد المرات ولكن ليس بكثرة الطعام وايضا لا بد من وقت لا يقل عن 3- 5 ساعات بين المرة والاخري

***
أيضا لا أثتثني أبدا ضعف عضلات بطنك

بل هي التي سمحت بالاستطالة

وعليها يقع العامل الاساسي

ولعلاج هذا الأمر لا بد من تقوية عضلات بطنك سواءا العلوية منها او السفلية

5- لا بد أن تدخل الخلاء قبل النوم لتفرغ ما بأمعائك وبطنك من قاذورات حتي لا تتعفن
وتأثر بالسلب علي جدران المعدة والامعاء وبالتالي تعيق الامتصاص شيئا

وف النهاية أوصيك بالتالي شيئا من الامر ف التغذية

1- كوب لبن بسبع تمرات بلح عجوة عند الافطار ومن ثم بعض من الخيار أو البطيخ أو القثاء
2- قبل النوم كوب من الحلبة المغات ولكن قبله تناول بالماء 2 جم من طلح النخيل
3- لابد وأن تجمع بطعامك ما بين الحار والرطب
4- ممنوع ادخال الطعام علي الطعام
5- تمرينات البطن خاصة لتقوية عضلاتها وشد البطن
6- تمرينات القوي العامة للعضلات وهذه لتضخيم كم الدهون بالخلايا المعدودة عندك
وهذا هو السبيل الوحيد ان شاء الله .. دراسات أدت فعاليتها


*****
يسر الله لك واعطاك بسطة ف العلم والجسم حتي ترضي
لك مني كل الود اخي الشافعي
وشكر الله لأختنا الموقرة شمس

دكتور أمجد هزاع

شكرا دكتور امجد على ردك

بس اكيد العلاجه ده هيجيب نتيجه!!!!!!!!1

انا اسف لسوالى بس والله انا جسمى بقى حقل تجارب

وعايز المفيد

وانا ان شاء الله همشى على وصفتك وابلغك بالنتيجه

شكرا ليك د امجد

نعم نعم اخي

سلمها لله

لا نبتغي الا ثواب الاله

ولكن انت تحتاج الي اعادة هيكلة

لتقوية عضلات البطن والبدأ من جديد

تحتاج الي فهم قولي

شكر الله لك

كان بعونك الله

د أمجد

شكر الله للدكتور امجد وشمسنا الغالية ونفع اخونا الشافعى بالنصيحة باذن الله