السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد اعرف روتين للبشره...

زائر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد اعرف روتين للبشره الدهنيه ومنع تراكم الدهون واريد تفتيح بشرتي ويكون بها نضاره لان بشرتي اصبحت مرهقه جدا وهي حساسه قليلاً
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
18
الطول
84545
الوزن
84848
طبيعة العمل
لا اعمل
الحالة النفسية
عادي
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
كلينداسول لحب الشباب
تشخيص الطبيب
حب شباب

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
اهم شيء تسيبي بشرتك علي راحتها ومتحطيش ميكب ولا كريمات اساس لأنها تسد المسام وتسبب حبوب وإرهاق وتصبغات وندوب
استخدمي غسول طبي فقط يوميا صباحا للتنظيف اليومي
اعلمي أن أكثر شيء يفسد البشرة هو الشمس
ممنوع تخرجي من غير واقي شمس
امنعي المكيفات والسهر واستخدام الشاشات
اعملي ماسك خيار
اشربي ٣ لتر ماء يوميا وكتري خضار وفاكهه وعصائر طبيعيه لان بها فيتامين سي المهم للبشرة
خدي اوميجا ٣
خدي perfectil قرص يوميا لمده شهر
لو كل ده منفعش اعملي حقن بلازما عند طبيب الجلديه حيث يأخذ ٥ مل من دمك تقريبا ويعمل فصل بلازما ثم يأخها ويحقن وجهك بها لها تأثير قوي في النضارة والملء