بعد ماامارس رياضة المشي يوجد لدي بعض الاعراض التوتر والارق وعندما اتوقف عن الرياضه اعود طبيعي مالسبب في ذالك

زائر
بعد ماامارس رياضة المشي يوجد لدي بعض الاعراض التوتر والارق وعندما اتوقف عن الرياضه اعود طبيعي مالسبب في ذالك
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
29
الطول
190
الوزن
82
طبيعة العمل
عاطل عن العمل
الحالة النفسية
طبيعية
أمراض مزمنة
ربو
أدوية مستخدمة
لابوجد

Dr Marwa Ibrahim

أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة
مرحبا بك ، يحدث ذلك بسبب افراز هرمون الادرينالين المصاحب لممارسة الرياضه وهو المسؤول عن حد ث اعراض التوتر وخفقان القلب
يجب ممارسة تمارين الاسترخاء بعد استكمال التمارين الرياضية لمساعدة الجسم علي استعادة مستويات الهرمونات الطبيعية