زائر شكرا لكي الصور واضحة جدا والتمارين رائعة لكل حامل حتى تلد بيسر وسهولة باذن الله وايضا الصلاة تعتبر ايضا من الرياضات التي ينصح الحوامل بممارستها
شكرا لكي الصور واضحة جدا والتمارين رائعة لكل حامل حتى تلد بيسر وسهولة باذن الله وايضا الصلاة تعتبر ايضا من الرياضات التي ينصح الحوامل بممارستها