زائر
يا جماعة انا جربت حاجات كتييييييييييييير للتخسيس وكنت بخس وبرجع تاني مش بستفيد غير الحرمان والارهاق ف الرياضة ودلوقتي قريبت اتجوز وقررت انقص وزني بطريقة بسيطة مش ضروري انقص بسرعة بس بصراحة مرتاااااااااااااااحة ع الطريقة دي لاني كرهت كلمة ريجيم انا بفطر وبتغدي عااااااااااادي مع الاسرة كل اللي نفسي فية لكن مجرد احس بالشبع اقوم فورا من ع السفرة والعشاء فاكهة وزبادي والرياضة نص ساعة كل يوم اي رياضة احبها الصبح مش متقيدة بصراحة مرتااااااحة ع النظام دة وبخس ببطء شوية مش مشكلة بس مفيش حرمان وكمان دة يعتبر مظام حياة وسنة النبي الحبيب صللي الله علية وسلم الحكاية مش معقدة زي ما كنت فاكرة وحرمان وتعب ابداااااااااااا ربنا معاكو شجعوني ياللا