زائر
السلام عليكم..
موضوع مختلف شوى..لكن متكده انه مر في ذهن الكثير in14;
الموضوع عباره عن تحدي بسيط بين مجموعه من البنوتات
لكن بشروط اساسية
* المشتركين بنات..والاتزام ثم الاتزام
* ان يكون الوزن من89 ـ91 فقط
* ان تكون السمنه متركزه في الجزا السفلي من الجسم
* ان يكون الوطول من157سم ـ163
ارجو ان لا احد يزعل لاني بشرح ليه هذي الشروط
اقر في لمواضيع التجمع لتخفيف الوزن لكن كان ينقصها الاتزام و التعاون
اما بنسبه لتطابق في الوزن والطول وتركز السمنه فهي لتعاون وتشجيع بعض وهذا الضروري
اما ليها الرجال ممنوع على شان الرجال بينزلو اسرع
بنسبه لنظام الي بنتبعه راح يكون موحد راح نتفق عليه والرياضه كمان
ارجو من يقرا الموضوع ويعجبه يشاركنا برايه وقتراحته
موضوع مختلف شوى..لكن متكده انه مر في ذهن الكثير in14;
الموضوع عباره عن تحدي بسيط بين مجموعه من البنوتات
لكن بشروط اساسية
* المشتركين بنات..والاتزام ثم الاتزام
* ان يكون الوزن من89 ـ91 فقط
* ان تكون السمنه متركزه في الجزا السفلي من الجسم
* ان يكون الوطول من157سم ـ163
ارجو ان لا احد يزعل لاني بشرح ليه هذي الشروط
اقر في لمواضيع التجمع لتخفيف الوزن لكن كان ينقصها الاتزام و التعاون
اما بنسبه لتطابق في الوزن والطول وتركز السمنه فهي لتعاون وتشجيع بعض وهذا الضروري
اما ليها الرجال ممنوع على شان الرجال بينزلو اسرع
بنسبه لنظام الي بنتبعه راح يكون موحد راح نتفق عليه والرياضه كمان
ارجو من يقرا الموضوع ويعجبه يشاركنا برايه وقتراحته