السلام عليكم
مرحبا بك
عليك بعمل تحاليل صورة كاملة و نسبة الفيريتين فى الدم لاستبعاد الانيميا و قياس نسبة فيتامين د و الحرص على سلامة الشعر من الاصابة بقشرة الشعر و عليك باتباع نظام غذائى صحى و الاكثار من تناول الخضروات و الفواكه
و يمكنك تناول برفكتيل كبسوله بعد الغداء يوميا مع مراجعة الطبيب