تعب شديد بعد الرياضة يستمر لأيام

زائر
أعاني من تعب شديد وإرهاق بعد الرياضة أو المشي الطويل، التعب يستمر لعدة أيام، مع العلم أن الرياضة ليست مجهدة جداً. هذه الحالة مرتبطة فقط بالجهد العضلي، أي في باقي الأيام لا أعاني من ذلك.
ملاحظة: منذ عدة سنوات كنت ألعب تمارين الحديد بشكل مفرط بدون تغذية مناسبة أبداً بل كنت أيضاً على ريجيم قاسي وهذا الحالة بدأت بعد مايقارب 3 سنين من ذلك الوقت.
هل هناك تحاليل معينة يمكن أن تشخص الحالة؟
 
الجنس
ذكر
العمر
33
الطول
175
الوزن
85

Dr. Mohammed Al-Frras

اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
يفضل اجراء تحاليل عامة للدم وخضاب وفيتامين د وb12 والكالسيوم
مع ممارسة الرياضة بالتدريج وزيادة الفعالية الفيزيائية والاكثار من السوائل