تغير في البراز مع مكمل برولايت

هو مكمل غذائي وممكن ان يؤدي لمثل هذه الاعراض
كون وزنك جيد فلا داعي لاستخدامه انما الطعام الصحي المتوازن كافي

لا مشكلة من المخاط فهو أمر طبيعي.. و لا داعي لاستخدام برولايت للتخسيس فأنتي وزنك يعتبر جيد و مع القليل من الدايت الطبيعي و الالتزام بالتعليمات ستصلين للوزن المثالي. فلا يفضل ابدا استخدامه و ينصح بالاقلال من الأطعمة الدسمة و المقليات و الكربوهيدرات و النشويات و الدهون و الأطعمة الجاهزة و البطاطس المعبأةو المشروبات الغازية و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة خاصة الخضروات الورقية كالجرجير و الخس لاحتوائهم ع كمية كبيرة من الألياف التي تسهل من التخلص من الفضلات و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام و ان كنت تتبعين نظام غذائي معين و نزلتي في الوزن في البداية و بعدها لم يحدث أي نقص بالوزن فعليك بالتغير فيه قليلا لأن الجسم قد اعتاد على هذا النظام و لم يعد يستجيب.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و شرب الشاي الأخضر حيث يساعد على الهضم و لكن بعد الأكل بحوالي ساعة ونصف على الأقل و أيضا الينسون يساعد على سرعة الهضم وشرب كوب من القرفة بالزنجبيل حيث تزيد من معدل الحرق و لكن بعد الأكل مباشرة حتى لا يؤثر على المعدة بالسلب.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية