تقوية الشعر

ممكن تقويته وذلك بعمل تحاليل قوة خضاب الدم وفيتامين دال والكالسيوم لاسبعاد النقص واخذ المكملات في حالة النقص/مع الاهتمام باكل الخضروات الخضراء الداكن كالجرجير والملوخية /واخد حبوب الزنك وبانتوجار

نعم يفضل الاهتمام بالنظام الغذائي ( خاصه البروتين والفواكه ) وشرب السوائل
مع الاهتمام بعمل حمامات زيوت كل فتره للشعر بالطريقه الصحيحه
واستخدام المكملات الغذائيه في حال وجود أي نقص
وعلاج المشاكل الصحيه مثل الانيميا والخلل في الهرمونات والغدد كالغده الدرقيه .

عليك بالتغذية الجيده المفيده للجسم واهمها الخضروات وتناول المياه كثيرا.
غسل الشعر بشامبو مناسب مثل فيتال هير شامبو ثلاث مرات اسبوعيا.
استخدام زيت او كريم مناسب للشعر.
من الممكن استخدام سيرك للشعر مره اسبوعيا.
علاج أي أعراض مثل القشره بالشامبو المناسب .