تمييز اعراض ارتفاع وانخفاض ضغط الدم

كيف تعرف ارتفاع الضغط من انخفاضه من خلال الأعراض فقط ؟ مع العلم اني أحس بحرارة شديدة في الرأس ترتفع في الرأس وبعدها دوار شديد وحرقة في الأنف وبعد الاستلقاء فورا تنقص الأعراض ولكن يظل العياء وضيق في التنفس