تناول قرص من الزنك لفترة طويلة

زائر
هل يمكنني تناول مكمل الزنك لفترات طويلة مثل ٦ شهور ؟
بسبب احتياجي لهرمون الذكوره نوعا ما ف انا اذهب للجيم يوميا واتناول الطعام الصحي واحاول ان اهتم بعضلاتي وقد قرأت ان الزنك عنصر اساسي في تكوين هرمون التستستيرون
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
19
الطول
180
الوزن
82

Dr Ayman Aguib

أخصائي جراحة مخ وأعصاب و العمود الفقري
اهلا بك
الف سلامه عليك
نعم يمكنك تناول حبوب الزنك
لكن يفضل نعمل تحليل نسبة الزنك في الدم
بعد ٣ شهور للاطمئنان