تنظيم ادوية الحديد والكالسيوم للحامل

يمكن اخذ الحديد والكالسيوم مع وجبة الطعام كي يخف تاثيرها المزعج على المعدة وكذلك الفيتامينات

يمكنك اخذ الحديد صباحا بعد وجبه الافطار والكالسيوم مساءا بعد العشاء والمالتى فيتامين مع وجبه الغذاء وشرب كميات وفيره من الماء مع تناول الادويه مع الاهتمام بالغذاء الصحى