هذه الأعراض ترجع إلي وجود اضطرابات بالجهاز الهضمي مثل وجود التهاب بالمعدة أو ارتجاع بالمرئ فأنصح حضرتك بتناول وجبات خفيفة وتجنب الأكلات الدسمة والمقلية والحراقة والشاي والقهوة والنسكافيه مع أخذ أوميز ٤٠مجم قرص يوميا قبل الفطار و دايجستين أقراص قرص بعد الأكل كل ٨ ساعات.
آلام وثقل المعدة لها أسباب عديدة اشهرها التهاب جدار المعدة والذي يتطلب تجنب المنبهات والاطعمة الحارة والتوابل والمعلبات ويتطلب شرب سوائل دافئة بكميات كافية وتجنب المسكنات ويمكن الاستعانة ببعض الادوية التي تقلل افراز حموضة المعدة و الادوية التي تساعد علي زيادة حركة الامعاء...ولكن يجب الاخذ ف الاعتبار مشكلة صعوبة البلع ومتابعتها وان لم تتحسن الحالة يفضل زيارة طبيب جهاز هضمي