أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة.
ثمانية نصائح للاعتناء بالعينين
زائر
- إخضع لفحص بصري بإنتظام .
- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكرى وإرتفاع ضغط الدم .
- تعرف على الأعراض :- راجع الطبيب إذا عانيت من:
أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.
ب- الإظلام.
ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.
ث- رؤية وضمات من الضوء.
ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.
فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية.
- إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية.
- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.
- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.
- إستعمل إضاءة جيدة.
- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف.
زائر
شكرااا ليكي يادكتور بس عيزة اعرف ايه اسباب الضبابة المفاجئة وايه علاجها
ارجو الرد وجزاكي الله كل خير
زائر
اسفة يا حبيبتي مش هقدر اساعدك لانو انا مش دكتووورة ولا حاجة بس عجبني الموضوع قلت بنشروواا
وانا اسفة جدا جدا مرة تانية بس لو عايزة ابحثلك عالنت مافيش مشكلة
وشكراا على كلمة يا دكتوورة لانو عايزة اكون دكتورة بجد