حالة نسيان قويه لدرجة اني بنسى كيف اطبخ وانضف وحتى الحكي ما بعرف احكي منيح بنسي كثير عمري 26سنه ومتزوجة

اشهر سبب من اسباب النسيان هو السبب النفسي مثل الاكتئاب والتوتر الشديد وطبعا كثره الهموم مما يجعل المخ مزدحم بالتفكير في المشكله الاساسيه ويبدا في اهمال التفاصيل اليوميه وأعتقد أن هذه هي حالتك
يمكنك استشارة الطبيب النفسي
لانه هناك اختبار يسمىminimental test حيث سيسالك الطبيب ٣٠ سؤال وحسب اجاباتك سيعطيك درجه من 30 درجه على كل سؤال وحسب درجه النسيان سيحدد خطوره الموقف وإذا كان نسيانك مرضي أو عادي
العلاج
يمكنك لتقويه الذاكره اخذ اوميجا 3 وأخذ فيتامين ب مركب مثل ميلجا
قرص مرتين يوميا
وخذي مضاد اكسده مثل انتوكس قرص
يوميا واكثري من شرب الماء واكل الخضراوات والفاكهه الطازجه
واكل المكسرات خاصه الجوز واكل الدهون الصحيه مثل الافوكادو والكبد الحيواني
والمحار والشوكولاته الداكنه
فيتامين د مهم جدا للمخ والكالسيوم طبعا
تمرين المخ يوميا بحل مساله حسابيه او اثنين او حل الكلمات المتقاطعه وحل مشكلتك النفسيه اذا كنت تعانين من توتر او مشكله مسيطره على حياتك تاخذ كل اهتمامك وحاولي ترفيه عن نفسك