حالة نفسية مع ضربات قلب سريعة وضيق في النفس

هذه الاعراض هي اعراض قلق نفسي وتكون بسبب التعرض لضغوط نفسية وزيادة الاعراض قد تسبب ما يسمى نوبات الخوف او panic attacks وتحتاج لعمل تمارين نفس عميق عند الشعور بضيق التنفس وهي ان تقومي بأخذ شهيق من الانف بعمق ثم الزفير ببطء وتكرريها مرتين او ثلاثه مع محاولة البعد عن اسباب الضغط النفسي المحيطة و الانشغال بالهوايات و عمل تمرينات رياضيه يومية

هذه الأعراض بالفعل اما ترجع إلى أسباب نفسية وأسباب عضوية. الأسباب العضوية يجب استبعادها اولا بالفحص الطبي وإجراء رسم قلب وصورة دم كاملة وإذا اثبت سلامتهم ترجع الأعراض للتوتر النفسي الذي يحل بتدريب النفس وممارسة الرياضة والهوايات. شفاكي الله وعفاكي.