حامل بتوأم من شهرين تقريبا ماهي التغذية المناسبة للحمل بتوأم مع العلم انه عندي وزن زايد

زائر
حامل بتوأم من شهرين تقريبا ما هي التغذية المناسبة للحمل بتوأم مع العلم انه عندي وزن زايد؟وشكرا
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
32
الطول
165
الوزن
123
طبيعة العمل
ربة منزل
الحالة النفسية
جيدة
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
فوليك و أسبرين
تشخيص الطبيب
حامل بتوأم

Dr Mary Attytalla

أخصائي صحة انجابية
اهتمى بالتغذية السليمة
الخضروات الطازجة،الفواكة
اللبن،البيض يوميا
مع تقليل النشويات
واخذ فيتامين حديد يومى
Ferroglobin cap
مع باقى العلاج بتاعك
ومتابعه الحمل بالسونار مع طبيب