حبوب الزنيكال ؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مشكلت كل مراءة وعدوها الوزن
يليت تفدوني عن حبوب الزنيكال وزني زاد40 كيلو

والله متفشله اقولكم وزني كم؟؟
طولي165
ووزني؟؟؟
الي لازم انقصها 40 كيلو
اسوي تمرين لمدة1ساعه
وصحتي .. الحمد لله
يليت تردون علية
ولكم جزيل اشكر

افضل طريقة لانقاص الوزن هي

اولا زيارة طبيب تغذية وعمل برنامج غذائي طبي تحت اشراف طبيب مختص

ثانيا الالتزام ببرنامج رياضي خمس مرات اسبوعيا والمحافظة عليه ويستحسن ان يكون

برنامج حياة يعني طول العمر

ثالثا التفكير دائما بعواقب السمنة كا امراض السكر والضغط والاوعية الدموية والقلب

والاورام لا قدر الله


رابعا عدم الاصغاء للرجيمات الغير طبية وتحت اشراف طبيب تغذية وعدم الانجرار خلف

الوصفات الشعبية

خامسا الصبر وقوة الارادة وقراءة المواقع الطبية وبرامج التخسيس

اخيرا اتمنى من الله ان يجعلك رشيقا

كل ماذكر اعلاه عن تجربة

دمت بخير

الله يجزيك الجنة

أنا أنصحك بمتابعة الموضوع مع أخصائي تغذية

انا استخدمها عن طريق دكتور وجدا جدا فعالة مع نظام غذائي واااااايد ساعدتني

أنا أخذت الزنيكال
ثلاثة أيام وسبب لى أسهال شديد لذا أنصحك بمراجعة الطبيب قبل الاستخدام