حضرتك تناول فول الصويا ممكن يكون كام مره في الاسبوع وكام جرام في الوجبة الواحده حتي لا يضر

زائر
حضرتك تناول فول الصويا ممكن يكون كام مره في الاسبوع وكام جرام في الوجبة الواحده حتي لا يضر

:
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
18
الطول
170
الوزن
69
طبيعة العمل
لا
الحالة النفسية
تمام
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
لا
تشخيص الطبيب
لا

Dr Marwa Ibrahim

أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة
مرحبا بك ،فول الصويا من الأطعمة المفيدة التي تحتوي علي البروتين والمعادن ويفيد في تقليل الكولسترول وتزويد الجسم بالطاقة والبروتينات
يكفي جرام ونصف لكل كيلو جرام من وزن الجسم كاحتياج يومي لفول الصويا