خدر في اليد اليمنى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من حوالي اسبوع تقريبا استيقظت من النون وكنت اعاني من تنميل في كف يدي اليمنى الكف فقط وبعدها تطور الامر ليصبح من الكتف للكف اشعر بخدران في اليد كاملا اليمنى فقط سمعت ان السبب نقص فيتامين ب او الجلوس امام الكمبيوتر فما تنصحني به ايها الطبيب الكريم وجزاك الله خيرا كثيرا يارب

طبعا خدران اليد بسبب انضغاط العصب الوسط في منطقة الرسغ طبعا الاسباب كثيره منها الحركات المتكرره لليد او وضع اليد في وضعيه معينه اثناء النوم. العلاج بوضع مثبت لليد اثناء النوم واستخدام المسكنات وفي حال عدم التحسن تحقن إبرة كورتيزون في النفق الرسغي تحت الاشراف الطبي

ان انقراص فقرات الرقبة له دور كذلك في احداث مثل هذه الاعراض..