زائر
الفطـور:- نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكر ( أو ملعقة شاي واحدة صغيرةسكر)- بيضة واحدة مسلوقة أو نصف كوب بقوليات مطهيه بدون زيت أو شريحة جبن واحدة
- شريحتان خبز ( سليس ) توست أو نصف رغيف خبز تنور أو خبزة عربية واحدة صغير أقصدبه الخبز اللبناني- فاكهة واحدة أو نصف كوب عصير طازج بدون اضافة سكر أو علبةعصير غير محلىمنتصف الصباح:
- نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكرالغـداء:
- قطعة سمك بحجم راحة اليدأو صدر دجاج بدون جلد أو قطعة لحم متوسطة - مشوي أو مسلوق أو محمر
في الفرن بدوندهن- نصف رغيف خبز تنور أو كوب أرز مسلوق- كوب واحد خضروات مسلوقه ما عداالبطاطس والبطاطا الحلوة والبازلاء- سلطة خضروات حسب الرغبة ولاكن بدون خبزوبدون زيت- حبة فاكهةالعصر:- نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكر- حبة فاكهة واحدةالعشاء:- نصف كوب حليب مع قليل من الشي بدون سكر- شريحتان خبز توست أو شريحة روتي واحدة أعني بها الصمون- شريحتان جبن سليس- كوب واحد خضروات مسلوقة ما عدا البطاطس والبطاطا الحلوة والبازلاء- سلطة- حبة فاكهة واحدة
- شريحتان خبز ( سليس ) توست أو نصف رغيف خبز تنور أو خبزة عربية واحدة صغير أقصدبه الخبز اللبناني- فاكهة واحدة أو نصف كوب عصير طازج بدون اضافة سكر أو علبةعصير غير محلىمنتصف الصباح:
- نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكرالغـداء:
- قطعة سمك بحجم راحة اليدأو صدر دجاج بدون جلد أو قطعة لحم متوسطة - مشوي أو مسلوق أو محمر
في الفرن بدوندهن- نصف رغيف خبز تنور أو كوب أرز مسلوق- كوب واحد خضروات مسلوقه ما عداالبطاطس والبطاطا الحلوة والبازلاء- سلطة خضروات حسب الرغبة ولاكن بدون خبزوبدون زيت- حبة فاكهةالعصر:- نصف كوب حليب مع قليل من الشاي بدون سكر- حبة فاكهة واحدةالعشاء:- نصف كوب حليب مع قليل من الشي بدون سكر- شريحتان خبز توست أو شريحة روتي واحدة أعني بها الصمون- شريحتان جبن سليس- كوب واحد خضروات مسلوقة ما عدا البطاطس والبطاطا الحلوة والبازلاء- سلطة- حبة فاكهة واحدة