رجيم د.اتكنز ادخلو للاهميه

السلام عليكم ...
....................
ابي اسال احد قرا كتاب اسمه (روبرتو اتكنز) هذا الكتاب يتبع حميه لانقاص الوزن وهو يعتمد على امتناعك عن السكريات والكربوهدرات امتناع نهائي . سؤالي فيه ناس قالو لي انه ياثر على الكبد والكلى ؟؟؟؟
ممكن احد يفيدني خصواصا اذا جربه
عني انا نزل وزني في اسبوعين
تنى انكم تفيدوني ؟؟
...........تحياتي.....in14;

كنوز انا الحقيقه لم اقراءالكتاب ولكن معلوماتى وليس فقط معلوماتى ولكن كذلك كل ماقراته فى هذا الموضوع يؤكد ان الامتناع النهائى سواء من الناحيه عن السكريات وكذلك الكربوهدرات يؤدى الى ضرر كبير بالجسم وخصوص الجهاز الهضمى لان الكريات تمد الجسم بالطاقه الازمه لمارسه العمل والتركيز فيه واشياء عديده اما من الناحيه الواقعيه فانا لااعتقد ان هناك شخص يستطيع الامتناع النهائى عن السكريات وكذلك الكربوهدرات
لذلك يجب عمل موزنه بين الامتناع النهائى عن تناول السكريات والكربوهدرات عن تناولها بشكل مفرط او الشكل العادى فيجب تناوله بشكل قليل وكميات قليله جدا حتى نحافظ على توازن الجسم وذلك سواء كان من اجل الرجيم او من اجل الحياه العاديه للانسان فالتوازن فى اى شى مطلوب

اللاك الشارد شاكره لك على ردك وكلامك صحيح بس بصراحه انا طلعت بنتيجه حلوه مره ماتتخيل كيف نزل وزني في ظرف 3 اسابيع
والله اني صامده عن السكريات والنشويات
والحمد لله تعود جسمي على الجوع
تحياتي

كنوز انا كمان لااتناول السكريات وكذلك النشويات ولكن قد اتناول القليل جدا منها بعد مرور فتره طويله وان استطيع والحمد لله ان لااتناولها نهائيا ولكن ان عدم تناولها بشكل نهائى يسبب هبوط وضعف فى قوة التركيز فارجو منكى ان تتناولى ولو قطعه صغيره جدا جدا من الحلو حتى يعمل اجهزتك والعصارات بشكل طبيعى مثلما خلقها الله وكذلك الهرمونات ولو مره كل شهر قطعه صغيرة جدا جدا جدا حماكى الله وحفظاكى وابعد عنكى كل شر وكل سوء

السلام عليكم ورحمه الله كيفكم يااخوات انا الحقيقه عندي كتاب اتكنز وهوة فعلا ممتاز ورائع وخصوصا لفصيله دم او +اكيد كلكم فاهمين قصدي لاان هذه الفصيله تعتمد على البروتينات وممنوعه من النشويات المهم انا حبيت افيدكم علما بان نظام اتكنز لايمنع السكريات فمسموح بالفاكهه والفواكه هيه افضل السكريات الطبيعيه ومين قال انكم راح تمتنعو عن النشويات هذه معلومه خاطئه بتسئلوني كيف اقولكم معظم الخضراوات تحتوي على نسبه من النشويات وابسط مثال الطماطم فيها من النشويات الخيار فيه نشويات وهكذا المهم انا بصراحه اؤمن فعلا ان البروتينات مع الخضراوات والفواكه والدهون المعتدله +الشاي الاخضر كفايه للجسم وتنزله بطريقه رهيبه ورائعه ومرضيه ولا حاجة لنا في النشويات او الحلويات لكن محتاجين الاراده وخصوصا بهذا الزمان الا كثرة فيه المغريات والوصفات والمطاعم وكذالك كثره فيه السمنه والامراض عفانا اللهم واياكم جميعا وربي يقوينا على طاعته اولا ثم على الاراده والرشاقه وربي يوفق الجميع ولصاحبه الموضوع اقولك استمري تراك ماحتندمي وهذا افضل حل صائب تمشي فيه وكمليه وصدقيني ماراح تخسري باذن الله قد ماحتكسبي صحتك ورشاقتك وربي معاك

مرحبا كنوووز ... بصراحة انا بعرف انه بعتمد اعتماده الكلي على البروتينات واسمه الثاني هو حمية البروتينات... يعني اكثار من الحليب ومنتجاته واللحوم المنزوعة الدسم ...بس المشكلة فبه فعلا هو انه بسبب مشاكل في الكبد لانه بيعمل خلل في العصارة الصفراوية الي بفرزها الكبد
من احدى الامراض الي بعملها هو تشمع الكبد وسرطان الكبد الله يبعد الجميع عن هذه الامراض

الحل انه تاخدي حمية معتدلة بالمواد الغذائية لانه مو كل السكريات والنشويات مضرة بالعكس الجسم بحتاج الها كطاقة ضرورية فالحمية الي فيها اعتدال افضل الك حتى تعطي جسمك حقه من جميع العناصر والمواد ...اجمل تحياتي لك ولاستفسارك الرائع

الحقيقه انا بشكر الدلوعه الجميله وكذلك صديقه الورد اللى اجمل من الورد على المعلومات القيمه وعلى التصحيح للمعلومات انا حولت اقنع كنوز لانى خفت عليها بس واضح انى فشلت اتمنى لو تنجحو معاها

هذا الرجيم مفيد

والله انا ما اعرف