زائر
Fa14Fa15Fa3 بحثت لكم عن افضل انواع الريجيمات وما لقيت الا هاد البرنامج
هو عبارة عن 21 يوم يتم توزيع 21 حبة تمر فيه بالتالي يصبح عدد حبات كل وجبة 7 حبات توزع على ثلاث وجبات
ومع كل وجبة تشرب او تشربي كاسة حليب منزوع الدسم
صراحة انا جربتها ونقصت 12 كيلو في 21 يوم ويمكن اكثر ويرجع حسب طبيعة الجسم وعمر الدهون المختزنة في الجسم وصحباتي بعد ما شا فافوني صارو بدهم يعملو
كان وزني 65 وهلا صار 53
اتمنى انكم تعملوه واحكولي ايش رايكم فيه
هو عبارة عن 21 يوم يتم توزيع 21 حبة تمر فيه بالتالي يصبح عدد حبات كل وجبة 7 حبات توزع على ثلاث وجبات
ومع كل وجبة تشرب او تشربي كاسة حليب منزوع الدسم
صراحة انا جربتها ونقصت 12 كيلو في 21 يوم ويمكن اكثر ويرجع حسب طبيعة الجسم وعمر الدهون المختزنة في الجسم وصحباتي بعد ما شا فافوني صارو بدهم يعملو
كان وزني 65 وهلا صار 53
اتمنى انكم تعملوه واحكولي ايش رايكم فيه