زيادة الوزن بعد عملية الغدة الدرقية

يجب مراجعة أخصائي تغذية لوضع برنامج دقيق للحمية الغذائية، فوزنك اكثر من الطبيعي بكثير وهذا له مضاعفات عديدة يجب التنبيه لها بأسرع وقت والبدء بحمية مدروسة

أنصح برياضة المشي مع وضع نظام غذائي متوازن يحتوي على القليل من النشويات مع الإقلال من السكر قدر الإمكان وممارسة رياضة المشي السريع نصف ساعة يومياً.

استئصال الغده الدرقيه عامه يؤثر على معدلات الحرق بالجسم الحل لنقصان الوزن هو محاوله رفع معدلات حرق الجسم وذلك عن طريق الحركه ثم الحركه وممارسه الرياضه يوميا وبانتظام وخاصه رياضه المشى او الجرى او ركوب الدراجه وذلك مع نظام غذائى صحى ومتوازن ومنخفض السعرات الحراريه وشرب الكثير من الماء ويمكنك الاستعانه باخصائى تغذيه للمساعده كما يمكنك اللجوء لجلسات الهايفو لاذابه الدهون المتراكمه تحت الجلد مع جميع الاجراءات السابقه

بسبب استئصال الغدة الدرقية قل معدل الحرق.. و لذلك يجب استشارة طبيب الغدد الصماء لوضع نظام غذائي واسلوب حياه جديد بناء على وضع الجسم الجديد.. حيث يفضل البعد عن الوجبات الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية.. و يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام فهي الحل الوحيد لإنقاص الوزن الزائد.. و ينصح بشرب المشروبات الاي تزيد من معدل الحرق كالقرفة بالزنجبيل.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

استئصال الغده الدرقيه يقلل من معدلات الحرق بالجسم فبالتالي يجب اتباع نظام غذائي معين وذلك بالمتابعه مع دكتور متخصص وايضا الرياضة تزيد من معدلات الحرق بالجسم