زيادة حالة الامساك مع تأخر الدورة الشهرية

الامساك وعدم الراحة و تغير الحاله النفسية طبيعي فترة قبل الدورة بايام او اول ايام الدورة وذلك لوجود احتقان واحتباس سوائل بالجسم
ويسمى premenesterual tension وهو شائع لدى العديد من السيدات
ويحتاج الراحة والاسترخاء وعلاج الاعراض
للامساك ينصح بالاكثار من الاغذية عالية الالياف ويمكن تناول بيكولاكس اقراص عند اللزوم
و للتوتر يمكن تناول دواء ليبراكس سوف يحسن اداء القولون والحاله النفسيه ايضا
وللاطمئنان فقط يفضل عمل تحليل الغدة الدرقيه لان خلل الغدة الدرقيه يسبب نفس الاعراض من اضطرابات نفسيه وامساك و يسبب تأخر الدورة ايضا

الإمساك إما بسبب طبيعة الطعام أو بسبب ضعف حركة القولون وقبل الدورة الشهرية تزيد اضطرابات القولون وتزيد من الانتفاخات ولذلك يوصي بتناول قدر كافي من الماء وتناول الاطعمة الغنية بالألياف كالخضروات وتناول ملين لاكتيلوز شراب معلقه كبيره مرتين يومياً. شفاكي الله وعفاكي.

لمعالجه الامساك يجب تغيير النظام الغذائى والاكثار من تناول الالياف وشرب الكثير من الماء مع امكانيه اخذ شراب لاكتيولوز لتنظيم حركه الامعاء وقد يتم اللجوء لبعض الملينات فى حاله الامساك المزمن مثل بيكولاكس نقط او مينالاكس او سينالاكس او مشروب ومغلى اوراق السنا بجانب التحرك وومارسه الرياضه مثل المشى او الحركه فهذا يساعد على الهضم بطريقه افضل وحركه الامعاء والحفاظ على مواعيد دخول المرحاض عن الاحساس بالتبرز حيث ان التغافل يؤدى الى امساك ويتحول الى مزمن مع الوقت بالنسبه لاضطراب الدوره الشهريه فقد يكون ناتج عن اضطراب هرمونى عارض نتيجه الحاله النفسيه او نتيجه لشئ عضوي مثل تكيسات مبايض او غيره لذلك يجب الفحص لدى طبيب النساء اذا كانت الدوره غير منتظمه للتشخيص الدقيق ووصف العلاج اللازم مع عمل تحليل cbc لمعرفه نسبه الهيموجلوبين حيث نقصه يؤدى الى ضعف عام واضطرابات فى الدوره الشهريه