سمنة شديدة في الجزء السفلي

ينصح باتباع حمية غذائية مناسبة باشراف اخصائي تغذية
ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم على الاقل نصف ساعه يوميا
ينصح بالاكثار من شرب الماء والسوائل والابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية

تحتاج لممارسة رياضة المشي يومياً مع حمية غذائية خالية تماماً من السكريات والنشويات والدهون

الحل ممارسه رياضه المشى او الجرى او ركوب الدراجه بانتظام ساعه يوميا مع الاقلال من تناول الكربوهيدرات والدهون واتباع نظام صحى قليل السعرات الحراريه وشرب كميات كافيه من الماء يوميا ويمكن اللجوى الى جلسات نحت الجسم وازابه الدهون الموضعيه تحت اشراف طبيب تجميل مختص