زائر هل صحيح ان الخبز يساوي كرش شسوي انا ترك الرز مع اني اموت عليه ارجو الاجابه وشكر مع العلم اني اخس
زائر يعني معلومه موكلش مضبوطه هو مو الخبز بس الاكثار من تناول الخبز او الرز يسمن ويسبب كرش يفضل استبداله بالخبز الاسمر وبكميه معقوله من دون اكثار تحياتي
يعني معلومه موكلش مضبوطه هو مو الخبز بس الاكثار من تناول الخبز او الرز يسمن ويسبب كرش يفضل استبداله بالخبز الاسمر وبكميه معقوله من دون اكثار تحياتي