صداع نصفي واحياناً في كامل الرأس مع سواد في العيون

ينصح بزيارة طبيب العيون لفحص قاع العين و عمل كشف نظر للإطمئنان و معرفة سبب احساس السواد في العين و قد يكون الصداع له علاقة بذلك.. و كذلك ينصح بعمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا ولها علاقة بهذه الأعراض أيضا.. و ينصح عامة بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء و النوم و الراحة قدر كافي.. و في حالة نوبة الصداع ينصح بالنوم في مكان مظلم هادئ قليلا.. و يمكن تناول مسكن للصداع النصفي مثل migracid or amigrane edco قرص عند اللزوم.. و بالنسبة للرعشة عند التوتر فهذا نتيجة الضغط العصبي و العصبية و التوتر و التفكير الزائد عند التوتر و في الغالب الأمر يتطلب فقط محاولة ضبط النفس و التعامل مع الأمور بهدوء و أريحية أكثر و الامر يحتاج إلى تدريب قليلا.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

صداع الرأس والذى يصاحبه غمامه فالعيون قد يكون بسبب ضعف النظر او بسبب الاجهاد الزائد والضعف العام والاصابه بالانيميا بسبب نقص الحديد او فيتامين ب١٢ اما بالنسبه لحبوب فروه الراس فقد تكون فروه الراس دهنيه ونتيجه لعدم غسل وتنظيف الشعر جيدا او استعمال كريمات ثقيله مثل الفازلين على فروه الرأس ادت الى تراكم الدهون وظهور هذه الحبوب ويجب التأكد من ذلك بالفحص لدى طبيب جلديه بالنسبه لرعشه اليدين عند التوتر قد يكون الامر نفسى وقد يكون نتيجه لالتهاب الاعصاب الطرفبه نتيجه نقص فيتامين ب١٢ لذلك اولا يرجى فحص النظر لدى طبيب الرمد وعدم اجهاد العينين الزائد امام شاشات الموبايل واللاب والتلفاز واخذ بانادول اكسترا للصداع عند اللزوم مع شرب كميات كافيه من الماء يوميا وعمل تحليل هيموجلوبين ومخزون حديد ونسبه فيتامين ل١٢ وعرضها على الطبيب لاخذ العلاجات اللازمه فى حاله النقص كما يجب الاهتمام بالغذاء الصحى المتوازن للصحه العامه ولامانع من الفحص لدى طبيب الانف والاذن لاستبعاد وجود اى التهابات فى الجيوب الانفيه او الاذن قد تكون من مسببات الصداع مع ضروره اخذ قسط كافى من النوم والراحه يوميا

الاعراض لديك قد تكون لاسباب متعددة اهمها
فقر الدم ونقص الحديد
نقص فيتامين د وب١٢
خلل الغدة الدرقيه خاصة الرعشه والصداع
او القلق والتوتر الشديد ونوبات الهلع
لذلك ينصح بعمل فحص صورة دم كامل وتحليل tsh للغدة الدرقيه وتحليل فيتامين د وب١٢ ومخزون حديد