آلام الظهر مشكلة استفحلت ..
وذلك لأسباب بسيطة ..
من ظمنها الحركات التي لا نعيرها اي اهتمام ..
كرفع الاشياء الثقيلة بطريقة خاطئة ..
وكذلك الجلوس الغير سليم ..
موضوع مهم مورو ..
نقل للمناسب ..
زائر
موضـــــــووع فى غـــــــــايـــة الأهميه
استفدت منه كثيراً
فأغلب عــــــــاداتنا خــــــــاطئه وهى ما تسبب لـــنـا المشاكل المختلفه
شـــــــكراً جزيلاً أخــــــتى مورووو
خـــالص تحياتى
ღ♥ღ
زائر
يسلموووووووووووا موررووو الغاليه
موضوووووووووووووع مهم جدا
لايحرمنا منك ابداااااااا
ودي وجل احترامي
دمتي بــــــــــــــــــــــــــــود
زائر
اهلا اختى المحبرة
فعلا الانسان دلوقتى بقى مهمل فى صحته وجسمه بطريقه غريبه
ربنا يعافينا
شكرا على النقل والمرور الطيب
زائر
الموضوع أفادني كثيييييييييراً
أنا دائماً منحنية حتى عند جلوسي لتصفح الانتر نت
الله المستعان .
زائر
بارك الله فيك
و تبقى الوقاية خيرا من العلاج
دمت بود
زائر
صحه الانسان غاليه
فيجب المحافظه عليها
لذلك الوقايه خير من العلاج
يجد تغييير عادتنا الخاطئه
تقديرى لك اخى محمد
زائر
جزاك الله خير
زائر
يسسلمو عالموضوع الحلو والمفيد وان شاء الله بميزان حسناتك
تقبلوا مروري
زائر
بارك الله فيك
موضوع قيم ومفيد
زائر
يسلمو على المرور
الله يعطيكم العافيه
تحيتى..
زائر
اشكرك جدا على هذا الموضوع المفيد ففي كل يوم تمر بنا حركات واوضاع لا ننتبه لها ممكن ان تاثر علينا دون ان نعيرها اهتمامأ ... لكي جزيل الشكر
زائر
شكرااااااااااااااااااا
زائر
يارك الله فيك انها نصائح قيمه وذات فائده لمن يتبعها