ضعف الذاكرة وقلة التركيز في هذا العمر غالبا يرجع إلى أسباب نفسية وتوتر عصبي وليس لسبب عضوي، إما الصداع فهو يرجع إلى أسباب عديدة منها حساسية الأنف والجيوب ومشاكل النظر واختلال ضغط الدم و حالات فقر الدم كما يحدث في حالات التوتر العصبي والضغوط النفسية فيما يعرف بالصداع التوتري أو صداع الإجهاد لذا يوصي بإجراء تحليل TSH, vit D level, كما يوصي بالهدوء والراحة النفسية والبعد عن أسباب التوتر والاهتمام بالتغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية حيث تحسن من نشاط الجسم وحيوته كما تحسن المزاج وتناول فيتامينات متعددة مثل السنترم كمكمل غذائي مره يوميا . شفاك الله وعفاك.
