عدم المقدرة على النوم

زائر
أنا أعاني من عدم المقدرة على النوم منذ وقت طويل منذ ٣ أشهر وكنت أتعالج من الجرثومة الحلزونية وقد ظننت أن الأرق عرض جانبي للأدوية التي أتناولها ولكن عندما انتهت الجرعات وذهبت الجرثومة الحمد لله لا أزال أشعر بيقظة شديدة عند الذهاب إلى الفراش قد أنام ساعتين على أقصى تقدير أما باقي الوقت فأشعر أني واعية بما حولي
والارهاق كذلك لا يدفعني للنوم مهما كنت مرهقة أظل مستيقظة ولا شيء يدفعني للنوم أبدا ومعدل نومي يتراوح بين الساعتين والثلاثة وقد لا أنام ابدا
الأدوية المدرجة في السؤال كنت اتناولها ولا اخذها
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
22
الطول
155
الوزن
60
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
Pantoloc, Urinex, Helicure
تشخيص الطبيب
لا يوجد

Dr Marwa Ibrahim

أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة
اختي الكريمة الارق ينتج عن اسباب كثيرة منها نفسية ومنها عضوية ، قد تكون لديكي اسباب نفسية او ضغط نفسي يجعل عقلك مشغولا ولا يسترخي وينام نوما عميقا ، وقد تكون لديكي اسباب اخري عضوية نقص بعض الفيتامينات فيتامين د يؤدي الي الارق مع اعراض اخري منها الارهاق والاكتئاب وعدم المقدرة علي اداء المهام اليومية ، او نقص بعض المعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم ولذلك فعليكي ان تقومي بتحليل نسبة الكالسيوم الايوني في الدم والماغنسيوم ونسبة فيتامين د لكي نتمكن من التشخيص الجيد والعلاج باذن الله