علاج الامساك الدائم

يمكنك الاستعانة بعصير البرتقال عدة مرات يومياً مع شوربة الخضار المسلوق ولبوس جلسرين عند اللزوم

اذا لم تفيد الملينات العادية
ينصح بالحرص على نظام غذائي غني بالالياف الورقية مثل الخس والخضروات والفواكه
الحرص على شرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة
في حال لم تفد هذه الامور يمكن استخدام تحاميل جلسرين لحل المشكلة