بالنسبة لمشكلة الإمساك، فأريد أن أؤكد أن هناك تباينا واضحا في تعريف الإمساك، لذلك يجب أن تتأكدي أولا أنها تعاني فعلا من الإمساك، وأبسط مفهوم للإمساك هو خروج البراز قاسيا حتى لو كان هذا الإخراج بصفة يومية، وفي المقابل فإن الطفل الذي يخرج برازا لينا حتى ولو مرة كل عدة أيام لا يوضع في زمرة الإمساك.
ولا أنصحك بإعطائه أية أدوية دون استشارة الطبيب، فقد يؤدي ذلك لتعود الطفل على الإخراج باستخدام هذه الأدوية مما يؤدي إلى تعطل في ميكانيكية الإخراج الطبيعية. وللإمساك أسباب عضوية لا يمكن تحديدها إلا بالكشف الطبي على الطفل، وأسباب غير عضوية قد ترجع - في مثل سن طفلتك - غالبا لأسباب غذائية.
وبصفة عامة فإن الإمساك الغذائي قد يرجع إلى كمية الطعام ونوعيته، أما من حيث الكمية فإن قلة التغذية وفي بعض الأحيان كثرتها قد تسبب الإمساك، أما من حيث نوعية الطعام فإن الإقلال من شرب السوائل أو الإكثار الشديد من المواد البروتينية أو الدهنية قد يسبب الإمساك. وفي المقابل، فإن الأغذية ذات الألياف، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب، بالإضافة إلى الحليب، تساعد على إحداث إخراج طبيعي وتقي من الإمساك، لذلك فإني أنصحك ببرنامج غذائي بسيط ومعتدل مع التركيز على الأغذية ذات الألياف.
