زائر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متزوجه وعندي بنت مشكلتي اعاني من السيلوليت في الجزء السفلي (الارداف والفخذين ) بس المشكله اني نحيفه مره وزني 43 وعندي كمان مشكله ثانيه عندي الذراعين سمينه شوي بالنسبه لجسمي ونفسي انحفهم واتخلص من السيلوليت اللي في الجزء السفلي من دون ماانحف اكثر من كذا مع اني الحمدلله بطني مشدود ولا عندي كرش ابدا وخصري صغير الحمدلله
السوال ابغى رياضه تصغر حجم الذراعين وتشدهم ,وكمان رياضه للمؤخره والفخذين للتخلص من السيلوليت من دون مايصغروا جحمهم وماابغى انحف واختفيBiggestSmie_1 بلييز اللي عنده معلومه واكيده لا يبخل وارجوكم ابغاها اكيده ومجربه والشخص يكون مجربها ومارسها قبل كذا او يكون متخصص في الرياضه ويعرف ايش اللي يناسبني وهل صحيح ان كل انواع الرياضه تنحف ؟الاني مثل ماقلت ماابغى انحف اكثر من كذا ساعدوني
انا متزوجه وعندي بنت مشكلتي اعاني من السيلوليت في الجزء السفلي (الارداف والفخذين ) بس المشكله اني نحيفه مره وزني 43 وعندي كمان مشكله ثانيه عندي الذراعين سمينه شوي بالنسبه لجسمي ونفسي انحفهم واتخلص من السيلوليت اللي في الجزء السفلي من دون ماانحف اكثر من كذا مع اني الحمدلله بطني مشدود ولا عندي كرش ابدا وخصري صغير الحمدلله
السوال ابغى رياضه تصغر حجم الذراعين وتشدهم ,وكمان رياضه للمؤخره والفخذين للتخلص من السيلوليت من دون مايصغروا جحمهم وماابغى انحف واختفيBiggestSmie_1 بلييز اللي عنده معلومه واكيده لا يبخل وارجوكم ابغاها اكيده ومجربه والشخص يكون مجربها ومارسها قبل كذا او يكون متخصص في الرياضه ويعرف ايش اللي يناسبني وهل صحيح ان كل انواع الرياضه تنحف ؟الاني مثل ماقلت ماابغى انحف اكثر من كذا ساعدوني