علاج الشخير المتقطع

الشخير أثناء النوم على الظهر يحدث للكثيرين بسبب الفتحات الداخلية للأنف من ناحية البلعوم وعلاجه النوم على الحانبين وليس منه خطورة.

يجب العرض علي طبيب انف واذن لعمل الاشعة اللزمة للتشخيص
وانقاص الوزن اذا كانت هناك سمنة

الشخير اثناء النوم قد يكون بسبب
زيادة الوزن
قصر الرقبه
وضعية النوم الغير مريحه
اللحميه خلف الاذن
كسل وتصخم الغدة الدرقيه
تضخم اللوزتين
ننصح بزيارة الطبيب اذا كان الشخير يضطرك للاستيقاظ بشكل متكرر اثناء فترة النوم مما يسبب صداع في الصباح ونعاس طوال النهار ويؤثر على اداءك بعملك وحياتك اليوميه ايضا اذا كان مصحوب بضيق تنفس في هذه الحالات لابد من عمل فحوصات ودراسه للنوم ويمكن ان يصف لك الطبيب جهاز يقوم بتنبيهك لتعدل من وضعية جسمك
ننصح ايضا بعمل فحوصات للغدة الدرقيه خاصة لو موجود زيادة بالوزن

لابد من فحص الانف والحلق جيدا للتقييم
عن طريق طبيب الانف والاذن والحنجرة
الف سلامه

اول حاجه محتاجين نعرفها الوزن .. هل الوزن زايد ام لا وهل حصلت زياده مفاجأه حصلت بعدها الشكوي ام .. او لا
لازم تنزل وزنك وتتبع نظام صحي ف الاكل والرياضه .. وبعدها يتم مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمه اللي من بينها اختبارات النوم