محاوله التقليل من التوتر والقلق
استخدام حمام الزيت بطريقه صحيحه وعدم وضعها وتركها على الفروه لمده طويله خاصه الذيوت الثقيله
استخدام مكملات غذائيه يمكن استشاره الصيدلي المتخصص عنها
لا يفضل استخدام الشامبوهات والكريمات الموضعيه والادويه التي تؤثر على الهرمونات عن طريق الفم و التي تعمل على كثافه الشعر الا تحت استشاره الطبيب و بالطريقة السليمة لمنع حدوث أي اعراض جانبيه او تغيرات هرمونيه