زائر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب امارس كمال الجسام منذ حوالى 6 سنوات
ولكن للاسف من حوالى سنه ونصف بدأت احس بألم بدأ خفيفا ثم زاد معدل الألم فى منطقه الكوع وبالتحديد للوتر الممتد لعضلة التراى سيبس والداخل الى منطقه مفصل الكوع..فمكان الالم بالتحديد هو عند التقاء الوتر بالمفصل..هذا وعلى ماأعتقد ناتج عن زيادة معدل التمرين بأثقال كبيره ولفتره طويله مما ادى لإلتهاب فى هذا الوتر
ومنذ حوالى سنه لم اتمكن من مواصلة التمرين نظرا لحدوث الم شديد اثناء التمرين فقط ..فى البداية كان الالم يخف بعد مرحلة الاحماء او التسخين قبل التمرين لكن مع الوقت ازداد بعدها استشرت طبيب معالج واخذت كورتيزون موضعى بالحقن داخل الوتر...وبعد 4 ايام زال الالم نهائى لكن احسست ان كفائة هذا الجزء ليس كما هو فى السابق ولكن ربما بفارق بسيط وربما هذا مجرد احساس
والان ومنذ حوالى 6 شهور بدأ هذا الالم فى العودة من جديد كما لو ان الكورتيزون كان كالمسكن ليس الا بالرغم انى لم اجهد نفسى فى التمرين بالمستوى السابق
سؤالى الان بالطبع هوا ماذا افعل وقد جربت العديد من الادويه مثل ريباريل وفلدين والعديد من هذه الادويه المضاده للالتهاب ..مع العلم بأنى حاليا اقوم بالتمرين ولكن بصوره خفيفه ومازلت اقوم بجميع التمارين ماعدا تمارين عضلة التراى سيبس حيث تكون قمة الالم فى الوتر
هل العلاج بالموجات الصوتية مثلا يمكن ان يحل ذلك ؟؟ هل هو يكفى ؟؟ هل يوجد اى حل اخر؟؟ ام اصبح هذا الالتهاب هو التهاب مزمن؟؟
اسف جدا جدا على الاطاله فى رسالتى وعلى الوصف لإصابتى الذى ربما يكون وصف سىء حيث انى لست بطبيب
شكرا مقدما
اخوكم
محمد
أنا شاب امارس كمال الجسام منذ حوالى 6 سنوات
ولكن للاسف من حوالى سنه ونصف بدأت احس بألم بدأ خفيفا ثم زاد معدل الألم فى منطقه الكوع وبالتحديد للوتر الممتد لعضلة التراى سيبس والداخل الى منطقه مفصل الكوع..فمكان الالم بالتحديد هو عند التقاء الوتر بالمفصل..هذا وعلى ماأعتقد ناتج عن زيادة معدل التمرين بأثقال كبيره ولفتره طويله مما ادى لإلتهاب فى هذا الوتر
ومنذ حوالى سنه لم اتمكن من مواصلة التمرين نظرا لحدوث الم شديد اثناء التمرين فقط ..فى البداية كان الالم يخف بعد مرحلة الاحماء او التسخين قبل التمرين لكن مع الوقت ازداد بعدها استشرت طبيب معالج واخذت كورتيزون موضعى بالحقن داخل الوتر...وبعد 4 ايام زال الالم نهائى لكن احسست ان كفائة هذا الجزء ليس كما هو فى السابق ولكن ربما بفارق بسيط وربما هذا مجرد احساس
والان ومنذ حوالى 6 شهور بدأ هذا الالم فى العودة من جديد كما لو ان الكورتيزون كان كالمسكن ليس الا بالرغم انى لم اجهد نفسى فى التمرين بالمستوى السابق
سؤالى الان بالطبع هوا ماذا افعل وقد جربت العديد من الادويه مثل ريباريل وفلدين والعديد من هذه الادويه المضاده للالتهاب ..مع العلم بأنى حاليا اقوم بالتمرين ولكن بصوره خفيفه ومازلت اقوم بجميع التمارين ماعدا تمارين عضلة التراى سيبس حيث تكون قمة الالم فى الوتر
هل العلاج بالموجات الصوتية مثلا يمكن ان يحل ذلك ؟؟ هل هو يكفى ؟؟ هل يوجد اى حل اخر؟؟ ام اصبح هذا الالتهاب هو التهاب مزمن؟؟
اسف جدا جدا على الاطاله فى رسالتى وعلى الوصف لإصابتى الذى ربما يكون وصف سىء حيث انى لست بطبيب
شكرا مقدما
اخوكم
محمد
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
