زائر
غرائب طبية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي
... صداع المثلجات
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك، وغطيه بقدر ماتستطيع
لماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة
مما يسبب شعوراً بأندماغك تجمد
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع
حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي في
أغلب الأحيان ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي
... صداع المثلجات
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك، وغطيه بقدر ماتستطيع
لماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة
مما يسبب شعوراً بأندماغك تجمد
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع
حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي في
أغلب الأحيان ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟