فقدان شهيه شديد وعندي ضعف مبيض

يمكنك استخدام اقراص دايجستين مهضم وفاتح للشهيه ثلاث مرات يوميا مع ممارسه الرياضه ولو نصف ساعه يوميا لان ذلك سيفتح شهيتك للطعام اكثر
يمكنك استعمال زيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون لتنعيم الشعر

عليك باستشارة طبيب النساء لإجراء الفحص الطبي اللازم و الكشف بالسونار لتحديد سبب ضعف المبيض.. و يرجى عمل تحليل CBC فقد تعانين من الأنيميا و عليك بتناول وجبات غذائية متوازنة متنوعة للحديد و البروتين و الكالسيوم و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام.. اما الشعر الخشن فيرجع ذلك إلى الجينات المسئولة عن طبيعة الشعر و يمكنك استخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية لتنعميها مثل زيت جوز الهند و الخروع و الجرجير و غيرها من الزيوت و التي تتواجد في مستحضر طبي مثل tress or vividol و غيرهما.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

يمكنك علاج ضعف الشهيه بالمشي يوميا لمدة نص ساعة فهذا يساعد علي الشعور بالجوع وتجنبي السهر واتبعي نظام نوم صحي بالليل
أكثري في كميات الاكل اللي تتناوليها ولكن بشكل تدريجي

اما ضعف المبيض فيجب عليك الذهاب لطبيب نسا مختص للتأكد من ذلك وتحديد السبب والعلاج المناسب

والشعر الخشن يكون هذا في طبيعته أكثري من ترطيبه دائما بالزيوت الطبيعيه