يمكنك الذهاب لأقرب معمل تحاليل و أخذ عينة دم و ان كانت نسبة الهيموجلوبين قليلة أقل من 10 فيمكن الاستمرار على الأقراص و يفضل زيادة نسبة الهيموجلوبين بالدم طبيعيا بتناول المأكولات الغنية بالحديد كالكبد و الطحال و السبانخ و الجرجير والتفاح و الباذنجان و العسل الأسود و التمر و البلح و تناول عامة طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات و شرب قدر كافي من الماء و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تحسين حالة الجسم... مع التمنيات بالشفاء العاجل