كريمات الحماية من التجاعيد هل تفيد؟

زائر
هل تنصح باستخدام كريمات الحماية من التجاعيد؟ وأي نوع من الكريمات تنصح باستخدامها؟

إن كانت لا تفيد، اريد نصائح للعناية بالبشرة الجافة

ولكم جزيل الشكر
 

Dr. Samir A

طبيب ممارس عام
الكريمات المضادة للتجاعيد لا تخضع لمراقبة هيئات الغذاء الدواء، لذلك لا توجد ضمانات على الفعالية أو الأمان، كما أنها مكلفة وبحاجة إلى استخدام يومي لأن تركيزها منخفض ومحدود.

لبشرة نضرة لمدة أطول، ننصح باتباع التالي:

1- الاستخدام اليومي المنتظم لصابون مرطب للبشرة، لأن الجلد الجاف يجعل الخلايا تنكمش وتتجعد، أما المرطبات فتخفي الخطوط والثنيات.

2- حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تعمل على تسريع عملية الشيخوخة وذلك باستخدام كريم واق من الشمس أو ارتداء قبعة وملابس واقية.

3- استخدام كريم يحتوي على فيتامين "أ" لإنتاج الكولاجين.

4- الامتناع عن التدخين بكافة أشكاله لأنه يضر بالكولاجين ويعمل على تضييق الأوعية الدموية في طبقة الجلد

5- الغذاء الصحي وممارسة الرياضة.
 

الكريمات الموضعيه لها تأثير بسيط مقارنه بشرب الماء والتقليل من السكريات والمنبهات والدهون بصفحه عامه
الحصول على الفتيامينات مفيد جدا للبشره ..
استخدام الكريمات المرطبه التي تحتوي على الكولاجين او محفزاته وبعض الفيتامين خاصه فيتامين اي
مهم جدا للبشره .
والامتناع عن العادات الصحيه الخاطئه ومنها الدايت القاسي .
 

يجب تناول الماء بكميه وافيه وتناول الخضراوات والفواكه التى تحتوى على فيتامين ج والغذاء الصحى والابتعاد عن التدخين والسكريات والمنبهات بصفه عامه واستخدام الكريمات المرطبه
 

تاثير الكريمات ضعيف جداا ويجب ان تستخدم من سن مبكر قبل ظهور التجاعيد
وينصح باستخدام المركات العالمية الموثوق في مصدرها.. صباحا ومساء
ضروري الاهتمام بشرب الماء ومواعيد النوم مبكرا وتناول الخضروات والفاكهه الطازجه وعدم التدخين والكحوليات
 

Dr. Enas Kamel

طبيب جلدية
اولا عليكي بالاهتمام بالبشره بالتغذية الجيده وأكل الخضروات كثيرا وشرب السوائل الكثيره وخاصة الماء كما انصحك باستخدام صابون مناسب علي حسب نوع البشره وعدم استخدام الصابون العادي وترطيب البشره دائما واستخدام واقي للشمس ومن الممكن استخدام فيتامين سي علي البشره للنضاره والتقليل من ظهور التجاعيد مثل سى ماكس مره مساءا.