أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة.
تعرضت لكسر في الكاحل و قمت بوضع الجبيرة لمدة 45 يوم
ثم...
زائر
تعرضت لكسر في الكاحل و قمت بوضع الجبيرة لمدة 45 يوم
ثم نزعتها بعدما عملت اشعة اللي في الصورة
جربت امشي لم استطع من تيبس الاربطة و هون العضلات لكني اعاني من الم شديد في العقب
هل تسرعت او ان الالم يزول مع التمارين
رجلك محتاجه راحه تامه وعدم التحميل عليها وحاول ترفعها وانت جالس أو مستلقي
لمده علي الاقل اسبوعين او شهر
لو مش حتقدر تعمل كده اذهب لطبيب العظام وجبسها مرة أخري
وخذ
Caldin c قرص مرتين يوميا حتي يساعد علي تكوين عظم جديد
والفنترن قرص ٣ مرات ومسكن