كم راح يصير طولي المتوقع

لا نستطيع تحديد كم سيكون طولك
لكن اذا كنت ترغب بزيادة الطول ينصح بالحرص على شرب الحليب والاغذيه المحتويه على الكالسيوم

هذا يحدده العامل الوراثى وطبيعه الغذاء وممارسه الرياضه وسيستمر الزياده فى الطول الى عمر١٨ وفد تمتد بضع سنتيمترات قليله الى عمر ٢١ عليك بممارسه رياضات الاطاله مثل العقله والاهتمام بتناول البروتين