كنت امام مسجد لمدة عشر سنوات تقريبا وكان الوضع عادي جدا وفجأة أصبحت اشعر برهبة وخوف ورجفان في الارجل ماهو السبب

مرحبا بك ، الأعراض العضوية كالرجفة وربما ضيق التنفس أو أعراض اخري تشير الي الإصابة بنوبات الهلع ولابد من العرض علي الطبيب النفسي لتأكيد التشخيص بعد الفحص والتحليل النفسي

مرحبا بك
قد تحدث هذه الاعراض بسبب الرهاب الاجتماعى والذى يحدث بسبب التجارب السلبية او العامل الوراثى او خلل فى وظائف الدماغ وقد يزيد مع الاجهاد الشديد والضغوط الحياتية
عليك اخذ قدر كافى من الراحة وممارسة الرياضة وتجنب الافراط فى شرب المنبهات مثل القهوة
ومراجعة الطبيب النفسى لوضع خطة العلاج المعرفى السلوكى والعلاج الدوائى
ونسال الله العافية