كيفية عمل الكمادات الساخنه والبارده

كيفية عمل الكمادات الساخنه والبارده
المصدر موقع أجنبي
الصور من النت








الزيوت الاساسيه هي الزيوت المستخلصه من النباتات التي تستخدم في اروماثيرابي.
الكمادات وسيله فعاله لتخفيف الألم وتخفيف الإلتهاب.



سهلة الإستخدام


الوقت 5 دقائق
كيفية ذلك :












* ملىء الإناء بماء ساخن جداً
* إضافه 4 الي 5 نقاط من زيوت الأعشاب
* قطعة قماش مطوية توضع داخل الإناء وتنقع
* ضع القماش المبلل على المنطقه المصابه حتى يبلغ درجه حراره الجسم.
* نكرر الخطوات من 3 الي 5 بمرتين او ثلاث مرات.
* ونفس الطريقة مع الماء البارد إستبدال الماء بالماء البارد والثلج نتابع الخطوات من 2 إلى 6.
النصائح:


* الكمادات الساخنه تساعد على معاجة الروماتيزم وآلام بالظهر والدمامل والروماتيزم ، وجع الاذن ، ووجع الاسنان.
* تساعد الكمادات البارده على الرأس والعنق والإلتواءات وإزالة التوتر والاجهاد.

بارك الله فيك اختي الملاك الوردي

شكراً أختي ريتا للمرور الطيب
بارك الله فيك

شكرا للموضوع المفيد

مشكوره اختى ملاك على هالمعلومات المفيده


تحياتى

شكرا على المعلومات القيمة يا ملاك يا وردي

جزاك الله كل خير عزيزتي

شكراً للمرور الطيب

كشووووووووووووووووووووووووو
رررررررررررررررررررررررررررره
تقبلي مروري

جزاك اللة خيرا

تسلمين على المعلومات المفيدة

مرسي

الموضوع فعلا ممتاز
الله يباركلك

شكر اعلى افادة انه من مواضع المميزة