زائر
كيف ازيد وزني
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 19
- الطول
- 162
- الوزن
- 40
- أمراض مزمنة
- لا توجد
كيف ازيد وزني
Dr. Mohammed Al-Frras
اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
اولا ننفي ان يكون هنالك سبب لنقص الوزن لذا يفضل اجراء tsh
مع اتباع حمية عالية الحريرات
مع اتباع حمية عالية الحريرات
Dr. Samar Essam
طبيب معتمد
عليك بتناول أقراص فاتحة للشهية مثل digenorm أو digestin و يؤخذ 3 مرات يوميا قبل الأكل و هي أقراص آمنة من مواد طبيعية.. و يجب عمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا و ينصح بتناول المشروبات الفاتحة للشهية مثل الحلبة حيث تطحن و توضع مع الزبادي. أو العصير و كذلك الكزبرة و الكاموميل و الزعتر و الزنجبيل و كذلك فول الصويا وعليك بإدخالهم في النظام الغذائي و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة قبل تناول الوجبات الأساسية حيث تعمل على فتح الشهية و تقليل شرب السوائل قبل الطعام و تناول المكسرات .. و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد ع فتح الشهية.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية