من الطبيعي تساقط كميه من الشعر في اليوم في حدود مائه وخمسين شعره.
ولكن إذا كان هناك تساقط كثيف عليكي عمل مخزون فييرتين للتأكد من عدم وجود انيميا واستخدام شامبو مثل سيروبيب ثلاث مرات اسبوعيا و روزيتا لوشن علي فروه الراس مره يوميا.
التغذيه السليمه أيضا مفيده جدا فاكثري من الخضروات والفاكهه كثيرا ومن الممكن استخدام زيت الزيتون الطبيعي أيضا للشعر.