يمكنك إجراء تحلىل CBC لمعرفة عدد كريات الدم البيضاء بأنواعها و ان كانت نسبتها عالية فهذا يدل على وجود مرض ما بالجسم و ان كانت نسبته منخفضة عن الطبيعي فهذا يدل على ضعف المناعة.. يمكنك تقوية المناعة طبيعيا بإدخال حبة البركة في الطعام و كذلك اللوز و الكركم والبروكلي و الكرنب و بذور دوار الشمس(اللب السوري) و الثوم و البصل و فيتامين سي الموجود في الجوافة و البرتقال و الليمون و أيضا عسل النحل و الزنجبيل و يمكن ايضا بتناول أقراص immulant قرص مرتين يوميا لتقوية جهاز المناعة و لكن يفضل بعد استشارة الطبيب و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تقوية المناعة.. و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
