زائر
في الأشهر ال12 من حياة الطفل لا بد أن يكون حليب الأم أو حليب البودرة مصدر التغذية الأساسي له. وعلى الرغم من أنه لا داع للقلق على نظام أكله عليك أن تعتمدي له نمط رضاعة منتظما" والتأكد من أنه يحظى بقدر كاف من الوحدات الحرارية لنموه. ولا يعني اعتماد نمط رضاعة منتظم الالتزام بجدول زمني صارم والإصرار على أن يتناول 4 أونصات كاملة (حوالي 120 غراما") عند كل وجبة رضاعة. من المهم الإصغاء إلى الإشارات التي يصدرها طفلك والتصرف وفقا" لحاجاته. فإذا كان يأخذ الرضّاعة سيبكي على الأرجح عند فراغها إذا لم يحصل على ما يكفي من الحليب. من جهة أخرى، إذا حصل على كمية ملائمة في الدقائق العشر الأولى قد يتوقف ويغط في النوم. أمّا الأطفال الذين يرضعون من حليب الأم فهم يتصرفون بطريقة مختلفة بعض الشيء، إذ انهم لا يبكون دائما" حين يشعرون بالجوع والطريقة الوحيدة للتأكد من أن طفلك يحظى بما يكفي من الحليب هي بمراقبة وزنه. كذلك يجب إطعامه على الأقل كل 3 إلى 4 ساعات بدون السماح له بالنوم خلال عملية الرضاعة حتى يبلغ على الأقل 4 أسابيع من العمر. أهم أمر عليك تذكره سواء كان الطفل يرضع حليب أمه أو يتناول الرضّاعة هو أن حاجات طفلك الغذائية هي فريدة من نوعها. وليس من كتاب يطلعك بالتحديد على الكمية التي يحتاجها من الغذاء أو على وتيرة حاجته إلى الطعام أو على كيفية التعامل معه خلال الوجبات. ستكتشفين هذه الأمور بنفسك فيما تتعرفان على بعضكما البعض أنت وطفلك.
كيف تعرفين إذا كان طفلك يحظى بقدر كاف من الطعام؟
ستطلعك حفاضات طفلك على ما إذا كان يحظى بقدر كاف من الطعام خلال الشهر الأول. إذا كان نظامه الغذائي مناسبا" من المفترض أن يبوّل ما بين 6 و8 مرات في اليوم مع التغوط مرتين يوميا" (إجمالا" مرة واحدة صغيرة بعد كل وجبة). لاحقا" قد تخف وتيرة التغوط وقد يمر حتى يوم أو أكثر بين كل مرة وأخرى. النوم لبضع ساعات في الليل بعد تناول الغذاء هو إشارة أخرى إلى أنه يحظى بقدر كاف من الحليب. من جهة أخرى، الطفل الذي لا يأكل قدرا" كافيا" خلال عدة أيام قد ينعس كثيرا" ويبدو "سهل" الاعتناء به. في الأسابيع الأولى يجب اصطحاب الطفل إلى طبيب الأطفال في حال كان ينام لفترات طويلة (4 ساعات أو أكثر).
إشارات تدل على وجود مشاكل غذائية
إذا كان طفلك يعاني من مشكلة غذائية قد يبدأ بفقدان وزنه. بعض الإشارات قد تساعدك على كشف مشكلة مماثلة. إذا كان يرضع من حليبك فأن أول إشارة تحذيرية ستكون في عدم امتلاء ثدييك بعد أسبوع واحد. وإذا لم يقطرا الحليب عند بداية الرضاعة فقد يعني ذلك أن الطفل لا يعطي ما يكفي من التحفيز حين يمتص الثدي. ونورد في ما يلي بعض الاضطرابات الأخرى. وقد تكون هذه علامات عن وجود مشاكل طبية لا شأن لها بتغذية طفلك. وإذا استمرت وجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال.
رضاعة أكثر من اللزوم
* إذا كان الطفل يتناول الرضّاعة ويستهلك أكثر من 4 إلى 6 أونصات في كل وجبة (من 120 إلى 180 غراما").
* يتقيأ معظم الطعام أو قسما" منه بعد وجبة كاملة.
* البراز يكون سائلا" جدا" ورخوا" مع تكرره 8 مرات أو أكثر في اليوم.
نقص في الغذاء
* إذا كان الطفل يرضع حليب أمه فأنه يتوقف عن الأكل بعد 10 دقائق أو أقل.
* يبوّل ما معدله أقل من 4 حفاضات
* تبقى بشرته مجعدة ما بعد الأسبوع الأول
* لا يصبح لديه وجه مدور بحلول 3 أسابيع تقريبا"
* يبدو جائعا" إذ يبحث عن شيء يمتصه بعد الرضاعة
* يزداد لونه الأصفر عوضا" عن تراجعه بعد الأسبوع الأول
حساسية على الرضاعة أو سوء هضم
* يتقيأ طفلك معظم الطعام أو جزءا" منه بعد وجبة رضاعة كاملة.
* يتغوط 8 مرات أو أكثر في اليوم الواحد ويكون الغائط رخوا" وسائلا" جدا"
* إذا كان يرضع حليب أمه فأنه يصبح لونه أكثر اصفرارا" عوضا" عن تراجع الاصفرار بعد الأسبوع الأول.
كيف تعرفين إذا كان طفلك يحظى بقدر كاف من الطعام؟
ستطلعك حفاضات طفلك على ما إذا كان يحظى بقدر كاف من الطعام خلال الشهر الأول. إذا كان نظامه الغذائي مناسبا" من المفترض أن يبوّل ما بين 6 و8 مرات في اليوم مع التغوط مرتين يوميا" (إجمالا" مرة واحدة صغيرة بعد كل وجبة). لاحقا" قد تخف وتيرة التغوط وقد يمر حتى يوم أو أكثر بين كل مرة وأخرى. النوم لبضع ساعات في الليل بعد تناول الغذاء هو إشارة أخرى إلى أنه يحظى بقدر كاف من الحليب. من جهة أخرى، الطفل الذي لا يأكل قدرا" كافيا" خلال عدة أيام قد ينعس كثيرا" ويبدو "سهل" الاعتناء به. في الأسابيع الأولى يجب اصطحاب الطفل إلى طبيب الأطفال في حال كان ينام لفترات طويلة (4 ساعات أو أكثر).
إشارات تدل على وجود مشاكل غذائية
إذا كان طفلك يعاني من مشكلة غذائية قد يبدأ بفقدان وزنه. بعض الإشارات قد تساعدك على كشف مشكلة مماثلة. إذا كان يرضع من حليبك فأن أول إشارة تحذيرية ستكون في عدم امتلاء ثدييك بعد أسبوع واحد. وإذا لم يقطرا الحليب عند بداية الرضاعة فقد يعني ذلك أن الطفل لا يعطي ما يكفي من التحفيز حين يمتص الثدي. ونورد في ما يلي بعض الاضطرابات الأخرى. وقد تكون هذه علامات عن وجود مشاكل طبية لا شأن لها بتغذية طفلك. وإذا استمرت وجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال.
رضاعة أكثر من اللزوم
* إذا كان الطفل يتناول الرضّاعة ويستهلك أكثر من 4 إلى 6 أونصات في كل وجبة (من 120 إلى 180 غراما").
* يتقيأ معظم الطعام أو قسما" منه بعد وجبة كاملة.
* البراز يكون سائلا" جدا" ورخوا" مع تكرره 8 مرات أو أكثر في اليوم.
نقص في الغذاء
* إذا كان الطفل يرضع حليب أمه فأنه يتوقف عن الأكل بعد 10 دقائق أو أقل.
* يبوّل ما معدله أقل من 4 حفاضات
* تبقى بشرته مجعدة ما بعد الأسبوع الأول
* لا يصبح لديه وجه مدور بحلول 3 أسابيع تقريبا"
* يبدو جائعا" إذ يبحث عن شيء يمتصه بعد الرضاعة
* يزداد لونه الأصفر عوضا" عن تراجعه بعد الأسبوع الأول
حساسية على الرضاعة أو سوء هضم
* يتقيأ طفلك معظم الطعام أو جزءا" منه بعد وجبة رضاعة كاملة.
* يتغوط 8 مرات أو أكثر في اليوم الواحد ويكون الغائط رخوا" وسائلا" جدا"
* إذا كان يرضع حليب أمه فأنه يصبح لونه أكثر اصفرارا" عوضا" عن تراجع الاصفرار بعد الأسبوع الأول.
